行程前准备

在出发前往邵阳开启 Citywalk 之旅前，有些准备工作可不能忽视。首先，一双舒适的鞋子是重中之重，Citywalk 需要长时间行走，像亚瑟士的 GT2106 跑鞋就很不错，专为亚洲人脚型设计，脚感舒适，鞋底轻盈又透气，走路不累脚，无论是石板路还是水泥路都能轻松应对 。

其次，邵阳天气多变，防晒和防雨用品得带上。可以准备一把晴雨伞，比如 Mamoru 猫爪晴雨伞，不仅 UPF50+，防晒效果好，还能在突然下雨时派上用场，小巧轻便，携带无负担 。另外，防晒衣、太阳帽、墨镜也必不可少，既能防晒又能凹造型。

再带上一个轻便的背包，装上水壶、充电宝、纸巾等小物件，随时补充水分和电量，确保游玩过程顺利。做好这些准备，就可以尽情享受邵阳的 Citywalk 啦！

Day1：探寻古韵与历史

上午：宝庆府古城墙 - 感受岁月的痕迹

抵达邵阳后，第一站就前往宝庆府古城墙，去触摸历史的纹理 。宝庆府古城墙始建于汉代，南宋宝庆元年基本定型，历经多朝修缮，曾有着 “铁打的宝庆” 美誉 。

站在古城墙下，仰头便能看见那高大厚实的砖石墙体，古朴而沧桑。城墙上的每一块砖石都饱经风雨洗礼，承载着岁月的故事。抚摸着这些砖石，仿佛能感受到当年工匠们辛勤劳作的场景，以及历史的风云变幻。据记载，古城墙周长 4000 余米，高约 8 米，宽约 5 米，东、西、南、北及西北分别设有朝天、定远、大安、庆丰、临津五道城门，西、南二门还各筑瓮城，驻兵把守 ；城墙上城楼 7 座、炮台 12 座，防御体系完备。虽历经战火和岁月侵蚀，如今仅存北面临江的一段和临津、庆丰两道城门，但这也足以让人想象出它当年的雄伟与坚固 。

走进城门，内侧是充满烟火气的农贸市场，熙熙攘攘，热闹非凡。摊位上摆满了新鲜的蔬菜、水果、肉类，还有各种特色小吃和手工艺品，叫卖声、讨价还价声此起彼伏 。外侧则是古老的码头，曾经这里是重要的水运枢纽，船只往来频繁，如今虽繁华不再，但仍能感受到当年舟楫穿梭、商贾云集的繁荣景象。沿着城墙漫步，资江的风轻轻拂来，带着丝丝凉意，让人沉醉在这古韵悠悠的氛围中 。

中午：品尝邵阳米粉 - 开启味蕾盛宴

逛完古城墙，肚子也开始咕咕叫了，是时候去品尝邵阳最具代表性的美食 —— 邵阳米粉。在邵阳，米粉可是早餐的 “当家花旦”，街头巷尾随处可见米粉店，每一家都有着独特的风味 。

邵阳米粉最大的特色就是粗和硬，它用纯米制作，不加任何其他材料，新米陈米按特定比例搭配，做出的米粉弹性十足，雪白顺滑又容易夹断 。入口咀嚼，满口都是米香味。臊子也是邵阳米粉的灵魂所在，标配是豆腐、木耳，最受欢迎的大片牛肉臊子，肉质鲜嫩，炖煮得十分入味，每一口都超满足 。还有那浓郁醇厚的臊子汤，用豆豉、八角、桂皮、甘草、草果、小茴香等香料，加入老壮酒、罗汉果等配料，武火煮沸、文火熬制，香气扑鼻 。

推荐尝试豆腐木耳和生炒牛肉双码的搭配，再加上几滴灵魂山胡椒油，瞬间香气四溢。山胡椒油独特的辛香味道，为米粉增添了别样的风味，让味蕾沉浸在一场美妙的狂欢中 。像城北路的宝隆和、谢胖胖、曾记等都是口碑极佳的粉店，24 小时营业，随时都能去吃上一碗热气腾腾的米粉 。找一家小店坐下，点上一碗心仪的米粉，看着周围食客们满足的神情，感受着邵阳人对米粉的热爱 。

下午：蔡锷故里景区 - 重温风云岁月

下午，来到蔡锷故里景区，缅怀这位伟大的爱国将领。蔡锷将军，原名艮寅，字松坡，是中国近代著名的革命家、军事家、政治家 。他一生充满传奇色彩，在辛亥革命、护国运动等重要历史事件中都有着卓越的表现，为国家和民族做出了不可磨灭的贡献 。

景区内，古色古香的建筑错落有致，绿树成荫，环境清幽。走进蔡锷故居，仿佛能看到将军儿时在这里生活、学习的场景 。故居内陈列着许多与蔡锷将军相关的文物、照片和文献资料，生动地展现了他波澜壮阔的一生 。沿着石板路前行，来到蔡锷生平事迹陈列馆，通过丰富的展品和多媒体展示，更加深入地了解到将军为推翻封建帝制、维护共和而不懈奋斗的历程 。从早年留学日本学习军事，到回国后积极投身革命，再到后来领导护国战争，蔡锷将军始终坚定地站在时代的前列，为了国家的独立和民族的尊严，不惜奉献出自己的一切 。

除了感受历史文化，景区内的自然风光也十分迷人。夏日的香色荷园，满池荷花竞相绽放，红的像火，粉的像霞，白的像雪，微风拂过，荷叶摇曳，荷花翩翩起舞，美不胜收 。此时穿上汉服在荷园拍照，绝对能拍出刷爆朋友圈的美照，仿佛穿越回了古代，与历史来一场浪漫的邂逅 。

晚上：探寻美食夜市 - 感受烟火气息

夜幕降临，华灯初上，邵阳的美食夜市开始热闹起来。来到热闹非凡的遥临巷，这里汇聚了各种各样的美食，令人目不暇接 。

沿着街道漫步，空气中弥漫着各种美食的香气，让人垂涎欲滴 。先去尝尝邵阳特色的猪血丸子，这可是邵阳人餐桌上的常客 。猪血丸子是将豆腐、猪血、猪肉等食材混合在一起，经过特殊工艺制作而成，外表黝黑，内里鲜嫩，口感紧实，越嚼越香 。可以让摊主烤一烤，再刷上一层特制的酱料，咬上一口，外焦里嫩，香辣可口，满满的都是邵阳味道 。

还有牙签牛肉，牛肉切成小块，用牙签串起来，在油锅里炸至金黄，再撒上孜然、辣椒面等调料，香气扑鼻 。吃的时候，一口一块，牛肉的鲜嫩与调料的香味完美融合，十分过瘾 。除此之外，夜市里还有烤鱿鱼、臭豆腐、麻辣烫、奶茶等各种美食，每一种都各具特色，让人欲罢不能 。

找个摊位坐下，点上几样爱吃的小吃，再来一杯清爽的饮料，看着周围熙熙攘攘的人群，听着摊主的叫卖声和食客们的欢声笑语，尽情享受这充满烟火气的夜晚 。在夜市里，不仅能品尝到美味的食物，还能感受到邵阳这座城市的热情与活力，这就是旅行的意义所在 。

Day2：拥抱自然与小众宝藏

上午：前往新邵白水洞 - 邂逅水光山色

第二天一早，前往新邵白水洞景区，去拥抱那如诗如画的自然风光 。白水洞景区位于新邵县严塘镇，距离邵阳市区约 23 公里，这里汇山、水、峡、洞、瀑于一体，仿佛是大自然精心雕琢的艺术品 。

进入景区，沿着蜿蜒的溪流漫步，清澈见底的溪水潺潺流淌，水底的石头和水草清晰可见 。溪水时而平缓，如一面镜子，倒映着两岸的青山绿树；时而湍急，溅起层层白色的水花，发出清脆悦耳的声响，宛如一首美妙的交响曲 。沿途还能看到许多瀑布，它们从悬崖峭壁上飞泻而下，气势磅礴，水花四溅，在阳光的照耀下，形成一道道美丽的彩虹，如梦如幻 。

沿着山间小径拾级而上，一路欣赏着周围的美景 。山上绿树成荫，空气清新，富含负氧离子，每呼吸一口都让人感到神清气爽 。站在高处俯瞰，整个峡谷尽收眼底，山峦起伏，云雾缭绕，仿佛一幅水墨画 。远处的梯田层层叠叠，与青山绿水相互映衬，构成了一幅田园风光图 。在这里，远离城市的喧嚣，感受着大自然的宁静与美好，身心都得到了极大的放松 。

中午：特色农家菜 - 品味地道风味

逛了一上午，肚子早就饿瘪了，是时候品尝一顿地道的农家菜了 。在白水洞景区附近，有许多农家菜馆，提供各种当地特色美食，食材大多取自当地，新鲜又美味 。

血酱鸭是必点的一道菜，这可是邵阳地区的传统名菜 。选用新鲜的仔鸭，搭配鸭血、五花肉、青红辣椒、仔姜等食材 。制作时，先将鸭肉切成小块，爆炒至变色，再加入各种调料和鸭血一起翻炒 。鸭血在锅中慢慢凝固，与鸭肉充分融合，形成一种独特的血酱 。吃起来香甜、酸辣、嫩脆、鲜美，口感十分丰富 。鸭肉鲜嫩多汁，血酱味道浓郁，每一口都充满了浓郁的地方风味 。

黄焖鸡也不容错过，这道菜以鸡肉为主料，配以青椒、土豆、香菇等食材焖制而成 。鸡肉鲜嫩爽滑，汤汁浓稠，味道鲜美 。土豆煮得软糯，吸收了鸡肉和汤汁的香味，入口即化 。香菇则增添了独特的香气，使整道菜更加美味 。将汤汁浇在米饭上，搅拌均匀，吃起来超级下饭，让人回味无穷 。

除了血酱鸭和黄焖鸡，还有许多其他的农家菜，如剁椒鱼头、柴火豆腐、干豆角烧肉等，每一道都各具特色，让人吃得满足又开心 。找一家环境清幽的农家菜馆，坐在院子里，吹着微风，品尝着美味的农家菜，感受着乡村生活的惬意 。

下午：打卡小众景点 - 发现别样美好

吃过午饭，稍作休息，下午就去打卡邵阳的小众景点，探寻那些不为人知的美好 。

大祥区紫薇公园是一个藏在市区的 “花海秘境” 。这里种植着大量的紫薇花，每到花期，紫薇花竞相绽放，红的、粉的、紫的，五彩斑斓，如同一幅绚丽的画卷 。漫步在公园的小径上，周围是盛开的紫薇花，空气中弥漫着淡淡的花香，让人仿佛置身于花的海洋 。公园内还有许多休闲设施，如亭子、长椅等，可以在这里坐下休息，欣赏美景，放松身心 。无论是亲子休闲还是拍照打卡，紫薇公园都是一个不错的选择 。

邵阳县天子湖国家湿地公园水域辽阔，草丰洲软，集湖光山色、湿地生态、田园野趣于一体 。来到这里，仿佛走进了一个世外桃源 。沿着湖边漫步，湖水波光粼粼，远处的山峦连绵起伏，与湖水相互映衬，美不胜收 。湿地里水草丰茂，是许多鸟类的栖息地 。运气好的话，还能看到白鹭、野鸭等鸟儿在水面上嬉戏、觅食 。这里还是户外露营的好去处，搭起帐篷，躺在草地上，仰望星空，感受大自然的宁静与神秘 。

邵阳 Citywalk 的独特魅力

邵阳的 Citywalk，是一场穿越历史与自然的奇妙之旅 。在这两天一夜的行程中，我们漫步在宝庆府古城墙，感受岁月的沉淀；品尝美味的邵阳米粉，开启味蕾的狂欢；走进蔡锷故里景区，重温那段波澜壮阔的历史 ；在美食夜市里，感受人间烟火气 ；在新邵白水洞，邂逅大自然的水光山色；品尝地道的农家菜，品味浓浓的乡土风味；打卡小众景点，发现那些不为人知的美好 。

这里的每一处景点、每一种美食，都有着独特的魅力，让人陶醉其中，流连忘返 。邵阳就像一个隐藏在湘中大地的宝藏，等待着更多的人去探索、去发现 。如果你也厌倦了千篇一律的旅游景点，不妨来邵阳开启一场 Citywalk，去探寻那些小众宝藏，品尝地道美食，感受这座城市独特的魅力，相信你一定会收获一段难忘的旅行记忆 。