隆回旅游景点攻略大全

2024-11-17

一、引言

（一）交通便捷，区位优势明显

隆回县地处湘中偏西南，位置优越。距省城长沙 283 公里，距邵阳市区 56 公里，处于适中的距离范围，既便于与省会及市区保持紧密联系，又拥有相对独立的发展空间。沪昆高铁、沪昆高速、G320 和 G356 国道及怀邵衡铁路穿境东西，S322、S240、S242 等八条省道及规划建设的张桂常铁路、呼北高速横贯南北，交通网络纵横交错，四通八达。这使得隆回县在区域发展中具备明显的区位优势，无论是人员往来还是物资运输都极为便利，为经济发展和旅游产业的繁荣奠定了坚实基础。

（二）名人辈出，文化底蕴深厚

隆回这片土地孕育了众多杰出人物，彰显出深厚的文化底蕴。近代伟大思想家魏源，以一部《海国图志》开启了中国近代化道路的思想先河，其 “师夷长技以制夷” 的主张影响深远，被毛泽东誉为 “中国近代史上第一个睁眼看世界的人”。清代两江总督、抗倭名将魏光焘，在晚清政治、军事、外交上发挥了重要作用。辛亥革命元勋谭人凤，为中国的民主革命事业做出了卓越贡献。此外，这里还有中国舆地学奠基人邹汉勋、中共四大中央委员彭述之、毛泽东主席的国文老师袁吉六和书法老师孙佷工等杰出人物。隆回拥有花瑶挑花、花瑶呜哇山歌、滩头年画、滩头手工抄纸 4 项国家非物质文化遗产，是全国文化先进县和文物工作先进县，文化遗产丰富多样，见证了历史的沧桑与辉煌。

（三）物产丰富，特色鲜明

隆回县物产丰富，特色鲜明。矿产资源方面，已发现的矿藏有煤、锰、钨、锑、金、铅、锌、方解石、大理石、优质石灰岩、页岩、地下水等 12 种主要矿种，其中金、煤、石灰岩、大理石、页岩等为省内优势矿种。富硒农产品独具特色，土壤硒含量是世界平均值的 25 倍、全国平均值的 30 倍，居 “中国三大硒都” 之首。“隆回三辣”（辣椒、大蒜、生姜）和 “隆回四宝”（金银花、龙牙百合、苡米、玉竹）等富硒农产品蜚声海外。此外，境内测明优质风电资源 60 万 KW，已有 4 大风电场开工建设，2 家并网发电；有邵阳市第二大灌区六都寨水库灌区、第二饮用水源木瓜山水库。年产粮食 50 万吨，袁隆平超级稻高产攻关实现亩产 1006.1 公斤。

二、隆回旅游景点

（一）向家牛天岭景区

向家牛天岭景区地处隆回县岩口镇向家村，这里是湖南省 “美丽乡村示范村” 和 “旅游扶贫示范村”。景区内，牛天岭观景台视野开阔，可俯瞰周边秀丽的山水风光，让人心旷神怡。月亮湖湖水清澈，倒映着蓝天白云和周围的青山绿树，宛如一幅美丽的画卷。文化广场热闹非凡，时常举办各种文艺演出和民俗活动，展示着当地的文化魅力。彩虹滑道色彩斑斓，如同一条绚丽的彩带从山上蜿蜒而下，游客们在滑行中体验速度与激情。网红小火车缓缓行驶在景区内，带着游客穿梭于各个景点之间，欣赏沿途的美景。亲子乐园则是孩子们的欢乐天堂，有丰富多样的游乐设施，让孩子们在游玩中度过快乐的时光。这里的旅游设施一应俱全，将生态旅游、体育旅游和休闲娱乐有机结合，成为了远近闻名的乡村旅游胜地。

（二）大花瑶虎形山景区

游客中心

花瑶帽造型的游客中心独具特色，这里集票务、住宿、餐饮及演绎于一体。太阳城堡民宿环境优美，为游客提供舒适的住宿体验。花瑶喜宴以原汁原味的花瑶婚俗为主题，运用全息投影、数控科技等媒体艺术手段，打造沉浸式 5D 观演舞台，让游客全方位感受花瑶婚俗的魅力。

崇木凼传统村落

崇木凼村作为 “中国花瑶第一村”，古朴风貌令人陶醉。这里古木参天，银花遍地，是我国最大的花瑶聚居地。2012 年入围首批中国传统村落，2014 年被列为湖南省集中成片传统村落整体保护与利用名单。村民视古树为神灵而顶礼膜拜，这里恍如仙境，是首批 “中国传统村落”“湖南特色旅游名村”“湖南十大最美少数民族特色村寨”“湖南省历史文化名村”“湖南省乡村旅游重点村”。

瑶王古寨

瑶王古寨繁华热闹，有非遗展示馆、老后摄影作品展示馆等。这里是文化旅游体验基地，游客可以在这里领略花瑶的非物质文化遗产，欣赏精美的摄影作品，感受花瑶文化的独特魅力。

大托石瀑

大托石瀑景观独特，整座山就是一块石头，一泄千丈，气势磅礴。脚下是原生态的大托瑶族古村寨，古朴的建筑与壮观的石瀑相得益彰，构成了一幅美丽的山水画卷。

白水洞

白水洞村自然人文景观丰富，有梯田、石瀑、瑶寨等。这里气候适宜，特产丰富，是旅游重点村。梯田层层叠叠，如诗如画；石瀑雄伟壮观，令人惊叹；瑶寨古朴宁静，充满民族风情。

草原村

草原村位于雪峰山旅游景区，地理位置优越。这里自然风光秀丽，有广袤的草原和茂密的森林。人文特色浓郁，是雪峰山旅游景区的避暑圣地和非物质文化遗产发源地。游客可以在这里享受清凉的气候，感受花瑶文化的深厚底蕴。

旺溪瀑布

旺溪瀑布景区峡谷险峻，瀑布群气势磅礴。景区以花瑶村寨、沟壑奇石、高峡瀑布、深潭幽谷、绿树翠竹等为核心吸引物，1.5 公里的峡谷之中，有十大景点、五道瀑布。仙牛潭、金子潭、回湾潭、虎跳崖、龙过江五处飞瀑，瀑瀑相连，潭潭相接，盘桓回旋，蔚为壮观，宛若仙境，是花瑶景区的主要特色景观。

龙瑶幽谷

龙瑶幽谷是依托花瑶民俗风情和自然景观打造的旅游胜地。这里有花卉观光园区，各种花卉争奇斗艳，美不胜收。旅游业态项目丰富多样，有玻璃栈桥、滑草等游乐设施，让游客在欣赏美景的同时，还能体验刺激的游乐项目。

（三）魏源故居

魏源故居位于隆回县司门前镇学堂湾村，是一座两正两横的木结构四合院。院前有木结构槽门，四周有干打垒土围墙，总占地面积约 2300 平方米。正房和左厢房为平房，单檐悬山项、盖小青瓦；右厢房为二层楼房。魏源在这里度过了他的童年和少年时期。魏源故居作为全国重点文物保护单位和爱国主义教育基地，具有重要的历史意义。它是魏源诞生之地，魏源一生著述宏富，提出了 “师夷长技以制夷” 的主张，为当时的中国向何处去指明了方向，开启了中国近代化道路的思想先河，并推动了日本的 “明治维新”。魏源故居留下了宝贵的文化遗产，让后人得以领略这位近代思想家的风采和智慧。

三、隆回旅游住宿推荐

（一）隆回友谊国际大酒店

隆回友谊国际大酒店是由隆回县华兴实业发展有限公司投资建设的一家按照五星级标准打造的酒店。酒店位于隆回城西汽车总站左侧的邵怀高速隆回互通口，占地面积 50 亩。主楼高 21 层，预计总投资为 2.6 亿元。酒店集旅游住宿、休假娱乐、会议演绎、聚会交往于一体，设施齐全。客房宽敞舒适，配备各种现代化设备，让宾客感受到宾至如归的温馨。酒店还设有多个餐厅和娱乐场所，为宾客提供丰富的美食和休闲选择。入住隆回友谊国际大酒店，不仅能享受高品质的服务，还能感受到其悠久的历史文化背景和独特的特色。

（二）鑫悦酒店

鑫悦酒店 (隆回汽车总站店) 评分高达 4.6 分，以 “房间不错”“环境优雅” 而受到众多宾客的好评。酒店靠近汽车总站，交通方便。鑫悦酒店是一家集酒店、足疗、乒乓球培训为一体的综合性酒店，过马路就是连锁超市，对面就是方大公园。酒店拥有双床房、大床房、亲子房、麻将房、影音房等多种房型可供选择。人均消费单床人均 150、双床人均 70，价格较为亲民。同时，鑫悦酒店还存在一些问题，如曾被投诉无证经营，但目前该单位存在的消防安全隐患已经整改完毕，已办理开业前消防安全检查手续。

（三）皇太子大酒店

皇太子大酒店 (隆回汽车总站店) 建成于 2016 年，酒店规模有 50 间客房。酒店位于桃洪镇沿河路北段（红星美凯龙东 100 米处），邻近方大广场、魏源公园、新合作星悦茂地下商业街等景点。酒店自带免费停车场，24 小时前台贴心服务，设有大床房、双床房、江景房、棋牌套房等多种房型。客房风格温馨雅致、干净舒适，能为宾客带来良好的睡眠体验。但宾客对皇太子大酒店的评价褒贬不一，有人认为其服务不热情，但办理退房速度快；有人觉得在邵阳算是比较大的酒店，服务和硬件都还不错；也有人认为其餐饮的饭菜口味有时候不是很好，客房设备旧不上档次等。

（四）乡村印记客栈

乡村印记客栈位于隆回县虎形山瑶族乡花瑶风景名胜区白水洞村，进客栈是 2km 的看不到人烟的客栈专用道路，是一个来了不想走的地方，被圈内评价为不只解决住宿，更是心灵驿站。客栈老板陆先生联系方式为 13908423232。在这里，游客可以远离城市的喧嚣，尽情享受大自然的宁静与美丽。

四、隆回特色美食

1. 腊味合蒸 - 猪三宝、友谊一品百合汤、友谊一品家常鱼等菜品推荐。

腊味合蒸 “猪三宝” 是湖南隆回县逢年过节每家必备的一道主菜，象征着团圆吉祥。最地道的当属隆回花瑶出品，这里地处雪峰山脉东麓，平均海拔 1320 米，每年烤火时间久且食材新鲜，使得腊味口感极佳。制作时，将腊肉、香肠和猪血丸子用温水洗净，切成大小略同的厚片，整齐摆放于蒸笼内，蒸制 15 分钟。等待间隙制作美味辣椒油，蒸好的 “猪三宝” 散发着浓郁腊香，再淋上辣椒油，腊味与辣味在唇齿间交融，甜香鲜辣。

友谊一品百合汤和友谊一品家常鱼也是隆回的特色菜品，虽不如腊味合蒸 “猪三宝” 那么声名远扬，但也有着独特的风味，吸引着众多食客前来品尝。

2. 山界红糖、糁子粑、金银花茶等小吃推荐。

山界红糖采用传统柴火熬制 6 到 8 小时，纯手工用甘蔗汁熬制，没有经过现代工艺高度加工，期间不掺杂外源添加剂，更大程度地保留了甘蔗汁中的营养成份。在山界，村民用甘蔗汁熬制红糖的历史已有 300 余年，山界红糖熬制原料均为山界本地甘蔗，其甘蔗中氨基酸的含量远远高于同类产品。制作红糖要经过榨汁、过滤、炒糖、打粑齿、分格等多道工序，被称为 “东方巧克力”，营养成分比市面上普通红糖高很多，也更加容易被人体消化吸收。

糁子粑是隆回的传统小吃之一，口感软糯，带有独特的香味。

隆回金银花以面积大、产量多、质量好而闻名，2001 年 8 月被国家林业局授予 “中国金银花之乡” 之荣誉。栽培品种以灰毡忍冬为主，主产于隆回县西北部中山区和中山原区的小沙江区域，该区域平均海拔 1000 米左右，具有栽培金银花的优越生态环境条件。据湖南省中医学院取样检测：隆回金银花绿原酸含量平均高达 7%，具有清热解毒、凉血止痢等功效。

3. 特色蛋饺、大片牛肉、岩口豆腐等隆回土菜。

蛋饺是隆回菜中招待宾客的上等菜，手工制作，里面是三肥七瘦的猪肉馅，外面是鸡蛋蛋液制作的皮，肉香味十足，很适合老人和孩子。

大片牛肉是隆回土菜的代表之一，隆回土菜中，猪肉和牛肉都是厚切，厚实的黄牛肉，入味十足，口感扎实。

岩口豆腐是土到家的山野平常豆腐，制作就是油煎，煎得两面金黄，在用青红椒和酱油一起调味，虽上不了台面，但却有十足的豆香味，也是下饭的好菜。

4. 腊肉的制作方法和独特风味。

腊肉是隆回的一道美食，其具体做法是把新鲜的猪肉切成长块，每块 3 至 5 斤重。把食盐在锅中炒热，加拌适量的花椒粉。一块一块的用盐抹，然后一起腌在木桶里。过一个星期，就把肉从桶里取出，挂在火塘上面任其烟熏火烤。腊肉可以保二三年不坏，而且放得越久，味道越香。隆回的柴火腊肉更是别具特色，猪肉品质不一样，农户家养的猪年初喂到年尾，肉质紧实、香甜。熏制方式也不同，挂在灶台上一日三餐用柴火慢慢熏透，日子越久、腊肉越香。切一截下来，可炒、可煮、可清蒸，还可与枞树菌、干蕨菜搭配，美味可口。

五、隆回旅游最佳时间

隆回四季分明，每个季节都有独特的美景，不同的时间来到隆回，都能收获别样的旅游体验。

春季（3 月 - 5 月）：春天是万物复苏的季节，隆回的各个景点都充满了生机与活力。大花瑶虎形山景区的万贯冲梯田此时一片生机勃勃，嫩绿的秧苗在梯田中茁壮成长，仿佛大地铺上了一层绿色的地毯。崇木凼古树林中，树木抽出新枝，嫩绿的叶子在阳光的照耀下闪闪发光。花瑶古寨里，人们身着鲜艳的民族服饰，在春天的暖阳下忙碌着，为游客们展示着独特的花瑶风情。这个季节来到隆回，还可以欣赏到魏源故居周围盛开的花朵，为这座历史悠久的故居增添了一抹亮丽的色彩。

夏季（6 月 - 8 月）：夏季的隆回是避暑的好去处。龙瑶幽谷景区内，绿树成荫，气温凉爽，是人们避暑休闲的胜地。这里的千亩花海在夏日的阳光下绽放，各种花卉争奇斗艳，美不胜收。大花瑶虎形山景区的白马山，海拔较高，夏季平均温度在 25 度左右，是天然的避暑圣地。游客可以在这里感受凉爽的气候，欣赏美丽的自然风光。此外，夏季还是采摘金银花的好时节，隆回县作为中国金银花之乡，在这个季节可以看到身穿民族服饰的少女在金银花地中采摘花朵，构成一幅美丽的田园画卷。

秋季（9 月 - 11 月）：秋季的隆回别有一番韵味。望云山在深秋时节迎来最佳观景期，高高山顶上，发电风车耸立，道道霞光洒满山间，应季而黄的金钱松如同碎金铺地，将山峦装扮得妩媚多姿。大花瑶虎形山景区的大托石瀑在秋天的映衬下更加壮观，整座山就如一块巨石，一泄千丈，脚下的原生态大托瑶族古村寨与周围的秋色融为一体，构成了一幅美丽的山水画卷。此外，秋季还是观赏梯田的好时节，万贯冲梯田在这个时候一片金黄，层层叠叠的梯田如诗如画，让人陶醉其中。

冬季（12 月 - 2 月）：冬季的隆回，白马山和望云山上冰天雪地，一派北国风光景象。游客可以在这里欣赏到美丽的雪景，感受冬季的宁静与美丽。国有林场在冬季也别有一番洞天，皑皑白雪覆盖在山林之间，仿佛进入了一个童话世界。

国庆期间，隆回的各个景点都热闹非凡。魏源故居作为全国重点文物保护单位和爱国主义教育基地，吸引了众多游客前来参观。游客们在这里可以了解魏源的生平事迹和思想主张，感受这位近代思想家的风采和智慧。大花瑶虎形山景区在国庆期间也是游客们的热门选择，这里的花瑶古寨、旺溪瀑布、大托石瀑等景点都让人流连忘返。游客们可以在这里欣赏到独特的民族文化和自然风光，体验花瑶人的民俗风情。

六、隆回旅游攻略

（一）一日游线路推荐

线路一：隆回→湘窖洞藏景区→向家牛天岭景区→返程。

上午从隆回出发，前往湘窖洞藏景区，感受独特的酒文化魅力，了解酿酒的工艺和历史。

中午在景区附近品尝当地美食，如特色蛋饺、大片牛肉等隆回土菜。

下午前往向家牛天岭景区，游览太阳湖游船中心、彩虹滑道、儿童乐园等景点，体验生态旅游与体育旅游的完美结合。

傍晚结束行程，返程。

线路二：隆回→魏源故居景区→魏源温泉景区→返程。

上午抵达魏源故居景区，参观这座典型的清代民居，感受魏源的家国情怀和卓越贡献。

中午在附近品尝腊味合蒸、友谊一品百合汤等特色菜品。

下午前往魏源温泉景区，享受温泉带来的放松和舒适，缓解旅途的疲劳。

结束后返程。

线路三：隆回→沐仙湖→向家牛天岭景区→返程。

早上出发前往沐仙湖，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。

中午在周边享用山界红糖、糁子粑等小吃。

下午前往向家牛天岭景区，游玩亲子乐园、网红小火车等项目。

傍晚返程。

（二）两日游线路推荐

线路一：隆回→旺溪瀑布→崇木凼村→龙瑶幽谷→返程。

第一天：

从隆回出发，前往旺溪瀑布景区。欣赏旺溪大峡谷的险峻山势和壮观瀑布群，感受仙牛戏水、金子潭、回湾潭等景点的魅力。

中午在景区附近的客栈品尝当地美食，如鱼（58 元）、芹菜炒牛肉（48 元）、素菜（15 元）等。

下午前往崇木凼村，游览 “中国花瑶第一村”，欣赏古树林的美景，感受花瑶族人对古树的崇敬之情。

晚上入住崇木凼村的民宿，体验花瑶的民俗风情。

第二天：

前往龙瑶幽谷，游览花卉观光园区，欣赏樱花谷、紫藤走廊等美景。体验玻璃栈桥、滑草等游乐项目。

中午在景区内的餐厅用餐，品尝当地特色美食。

结束行程，返程。

线路二：隆回→旺溪瀑布→草原云海→大托石瀑→白水洞村→崇木凼村→返程。

第一天：

从隆回出发，前往旺溪瀑布，领略瀑布的气势磅礴。

中午在旺溪瀑布附近用餐。

下午前往草原云海，欣赏自然风光旖旎的美景，感受 “云上草原” 的魅力。

接着前往大托石瀑，观赏独特的自然景观。

晚上入住白水洞村的民宿。

第二天：

游览白水洞村，欣赏梯田、石瀑、瑶寨等自然人文景观。

前往崇木凼村，感受花瑶古寨的古朴风貌。

结束行程，返程。

（三）三日游线路推荐

线路一：隆回→魏源故居景区→魏源温泉景区→崇木凼村→旺溪瀑布→龙瑶幽谷→草原云海→大托石瀑→白水洞村→返程。

第一天：

从隆回出发，前往魏源故居景区，参观这座历史悠久的故居，了解魏源的生平事迹和思想主张。

中午在附近用餐，品尝隆回特色美食。

下午前往魏源温泉景区，享受温泉的舒适。

晚上入住附近酒店。

第二天：

前往崇木凼村，游览 “中国花瑶第一村”，欣赏古树林的美景。

中午在崇木凼村品尝当地美食。

下午前往旺溪瀑布景区，欣赏壮观的瀑布群。

晚上入住白水洞村的民宿。

第三天：

游览白水洞村，欣赏梯田、石瀑、瑶寨等自然人文景观。

前往龙瑶幽谷，欣赏花卉观光园区的美景，体验游乐项目。

接着前往草原云海和大托石瀑，感受自然风光的魅力。

结束行程，返程。

线路二：隆回→旺溪瀑布→草原云海→大托石瀑→白水洞村→崇木凼村→龙瑶幽谷→魏源故居景区→魏源温泉景区→向家牛天岭景区→返程。

第一天：

从隆回出发，前往旺溪瀑布景区，欣赏瀑布的壮丽景色。

中午在景区附近用餐。

下午前往草原云海，欣赏美丽的自然风光。

接着前往大托石瀑，观赏独特的自然景观。

晚上入住白水洞村的民宿。

第二天：

游览白水洞村，欣赏梯田、石瀑、瑶寨等自然人文景观。

前往崇木凼村，感受花瑶古寨的古朴风貌。

中午在崇木凼村用餐。

下午前往龙瑶幽谷，游览花卉观光园区，体验游乐项目。

晚上入住附近酒店。

第三天：

前往魏源故居景区，参观这座全国重点文物保护单位，感受魏源的思想魅力。

中午在附近用餐。

下午前往魏源温泉景区，享受温泉的舒适。

接着前往向家牛天岭景区，游玩各个景点。

结束行程，返程。