一、简介

邵阳市位于湘中偏西南，资江上游，介于北纬 25°58’至 27°40'，东经 109°49' 至 112°57' 之间。它北与娄底市毗连，东与衡阳市相邻，西与怀化市接壤，南与永州市和广西壮族自治区桂林市相接，总面积达 20824.37 平方千米。

邵阳是一座具有两千多年历史的古城，历史文化底蕴深厚。早在新石器时代，境内即有先民栖息屯居。春秋战国时期属楚，晋武帝太康元年始有 “邵阳” 地名。这里曾是楚国大夫白善筑城之地，留下了白公城的历史遗迹。在漫长的历史进程中，邵阳历经了多个朝代的更迭，见证了无数的历史变迁。

邵阳的旅游资源极为丰富。它拥有 350 处旅游资源，旅游资源总量居全省第三位。这里有世界自然遗产、素有 “丹霞之魂” 美称的新宁崀山，其壮丽的丹霞地貌吸引着众多游客；有国家公园体制试点区、被誉为南方 “呼伦贝尔” 的城步南山牧场，广袤的草原和成群的牛羊构成了一幅美丽的画卷；还有道教六九福地、有 “楚南胜地” 之美誉的武冈云山，以及被联合国科教文卫组织誉为 “神奇绿洲” 的绥宁黄桑等众多自然景观。此外，邵阳还有蔡锷故里、魏源湖、昭阳寺等历史文化景点，展示着邵阳深厚的历史文化底蕴。无论是喜欢自然风光还是人文景观的游客，都能在邵阳找到心仪的旅游景点。

二、自然景观之美

（一）崀山景区

崀山以雄、奇、险、秀、幽著称，拥有天一巷、辣椒峰、夫夷江、八角寨、紫霞峒、天生桥六大景区。这里的丹霞地貌发育完整、类型齐全、特征典型，有众多奇异的石头山峰和幽深的溶洞。天一巷景区的 “天下第一巷” 全长 238.8 米，两侧石壁高 120—180 余米，最窄处仅 0.33 米，堪称世界一线天绝景。八角寨景区的 “鲸鱼闹海”，俯视峡谷，浮云飘渺，奇峰异石犹如千万条鲸鱼在海中嬉戏。扶夷江贯穿南北，将军石背负青天，下临夫夷江，昂首挺胸，气势非凡。辣椒峰高达 180 米，恰似一只硕大无比的辣椒。骆驼峰形象逼真，惟妙惟肖。天生桥气势磅礴，被誉为亚洲第一桥。崀山作为世界自然遗产和国家地质公园，具有极高的观赏价值和科研价值。

（二）白水洞风景名胜区

白水洞以山青水秀、洞幻石奇、人文攸丰而著称于世。自然景观有 “高峡平湖”“流泉飞瀑”“地下溶洞群”“一线天”“洞天门”“白龙洞” 等。白龙洞内有南天神柱、天下第一帘与海底世界三大奇观，还有众多哺乳动物化石群。彩虹飞瀑镶嵌于半山腰上，水流从高耸的群峰间奔泻而下，与周边的峡谷、奇峰相映成趣。人文景观有寺院、宗祠、名人故居等，如白水古院、两宜寺、简氏节孝坊等古建筑群，以及太平天国古战场遗址、抗日战争遗址等，增添了浓厚的历史文化色彩。

（三）南山风景名胜区

南山被誉为 “南方的呼伦贝尔”，平均海拔 1760 米，拥有 23 万亩集中连片的草山草坡。这里既有北国草原的辽阔豪放，又有江南山水的秀美神奇。南山的气候独特，四季分明，年平均气温 17℃。其拥有丰富的动植物资源，平地上绿草如茵，小溪里清流涓涓，生长着许多珍稀名贵物种。南山牧场既有现代化的山地牧场，生产的南山牌奶粉家喻户晓，又有大丫口、茅坪湖、南山顶、紫阳峰、高山红哨等众多景点，吸引着无数游客前来观光旅游。

（四）云山国家森林公园

云山以山奇、水秀、林幽、云幻著称，拥有伴山冲、云山堂、紫霄峰、凤凰岭四大景区。山林美景如画，有 71 座山峰，最高峰紫宵峰海拔 1372.5 米。名胜古迹众多，如 “望龟亭”“步云亭”“腾云亭”“双华亭”“姐妹亭”“秦人古道”“禅师塔林”“胜力寺” 等。云山作为中国第六十九福地，历史文化底蕴深厚，1982 年被湖南省定为自然保护区，1992 年被批准为国家森林公园，2019 年顺利通过国家 4A 级景区验收，形成了年接待游客 30 万人次，旅游总收入 3000 万元的规模。

（五）黄桑国家级自然保护区

黄桑国家级自然保护区地处湘桂边界的都庞岭主脉，共有海拔 1000 米以上峰峦 16 座，珍稀树种 193 种，古老孑遗的 36 种，中国特有的树种 18 种。这里气候温暖湿润，年平均气温为 15.7℃，年平均降水量为 1421.2 毫米。保护区内有长苞铁杉林群落，各种大小树木 103 株，其中铁杉大树 38 株，平均树高 30 米，胸经 50 厘米，最大一棵高达 42 米，胸经有 130 厘米，规模极为罕见。黄桑保护区生态价值极高，2016 年被拟认定为国家生态旅游示范区，2022 年拟纳入南山国家公园体制试点区。

三、人文景观之韵

（一）武冈古城

武冈古城历史悠久，早在新石器时代，人类的先祖就在此繁衍生息。从汉代置县到后来的多次变迁，历经数千年，演绎了璀璨的华夏文明。武冈古城的建筑特色独具魅力，拥有保存完好的古城墙，被称为 “破解古代发明创造和工艺成果” 的代表性建筑。城墙始建于宋代，后经多次修建，有 “武冈城墙盖天下” 之美誉。古城内还有宣风楼、凌云塔、文庙等古建筑。宣风楼在济川门（老南门）上，因南宋理宗皇帝赵昀所题 “宣风雪霁” 牌匾而闻名，是武冈十景之一。凌云塔又称 “东塔”，因诗句 “绝是凌云一枝笔，夜深横插水晶盘” 而得名，塔高 39.63 米，底围 28 米，七级八面。文庙充分体现了武冈对文教的重视，位于渠水北岸，由泮池、戟门、大成殿等建筑构成。武冈古城的民俗文化丰富多样，以武冈丝弦为主的乡土民俗文化独具特色，还有以卤菜为主的传统美食文化，武冈铜鹅全席及血浆鸭、米粉等美食，与王城家宴和传统民间艺术相结合，构成独具魅力的饮食文化。此外，武冈还有以佛教为主的宗教文化，众多寺庙彰显了道释儒交融的特色。

（二）桃花洞

桃花洞风景区以桃花为主题，充满了浪漫与神秘的色彩。这里的自然景观令人陶醉，洞内遍布奇特的钟乳石，形态各异，如太公钓鱼、关羽读春秋等造型，让人仿佛置身于神话世界。洞顶、洞壁的钟乳石在或明或暗的阳光照射下，显得更加美丽。桃花洞的开发历史久远，南宋宝祜二年（公元 1254 年）陈浪颠就曾咏该洞，元朝文学家范德机也有诗作提及。每年农历正月十五日，附近村庄的男女会身着新衣彩衣来游洞，在 “石田” 上放鞭炮，祈祷六畜兴旺，人寿年丰。桃花洞不仅是一个自然景观胜地，更是承载着历史文化和民间传统的重要景点。

（三）蓝玉故里

蓝玉故里位于邵阳市城步苗族自治县，是一处具有深厚历史文化底蕴的景点。这里以蓝色石头雕刻和传统苗族建筑闻名，展现了独特的民族风情。蓝玉为明开国元勋，其祖藉城步丹口镇太平村。蓝玉故里始建于明隆庆五年（1571），原为蓝氏宗祠，后为纪念蓝玉更名为 “蓝玉故里”。蓝氏宗祠系三正两横砖木结构的四合院，占地面积 1234 平方米，由牌坊、戏楼、山墙等组成，具有浓厚的地方建筑特色。宗祠的石雕、木刻、泥塑、彩绘具有较高的艺术价值，木、石构件中有许多精雕细刻的神话故事图案。每年农历 4 月初 8，来自各地的蓝氏后裔会在此聚集，同过乌饭节，祭奠和缅怀先祖。

（四）雅居坑古建筑群

雅居坑古建筑群位于邵阳市新邵县芝庙镇龙山村，现存数百座明清时期的传统民居，保存完好，展现了古代商贸中心的村落风貌。该院始建于清道光年间（1821—1850），为当地锑矿主陈容和、陈修和两兄弟历时五年修建而成。分上中下三层共一百余间房间，每个房间之间都设有走道与大厅连接，可同时容纳两百人居住。雅居坑古建筑群是一座占地两千平方米的三层砖木制欧式建筑，十分显眼，见证了近代湖南矿业发展，是研究清代晚期洋务运动后居民建筑与湖南锑金矿开采历史的珍贵实物史料。2005 年 5 月 31 日特大山洪，该建筑完好无损。

（五）邵阳党史陈列馆

邵阳党史陈列馆具有重要的历史意义和红色文化价值。它位于邵阳市档案馆，布展面积 1100 平方米，由布展厅和宣誓厅两部分组成。布展以庆祝中国共产党成立 100 周年为主题，全面再现了中共邵阳地方组织带领广大人民群众进行革命、建设和改革的伟大历程。馆内展出了丰富的历史文物和翔实的图文资料，真实记载了匡互生、袁国平、贺绿汀、吕振羽等革命先辈的光辉历史，生动展示了邵阳儿女报效国家的赤诚之心和担当有为的家国情怀。邵阳党史陈列馆成为湘中幼专党建与思政课实践教学基地，为社会大众及大中小学生开展思政课实践教学、党史学习教育、座谈交流等活动提供了平台，对于深化党史学习教育、传承红色基因具有重要意义。

四、宗教与民俗风情

（一）佘湖道观

佘湖道观位于邵阳市双清区，建于明代，历史悠久。其建筑风格独特，以传统的道观建筑形式为主，古朴典雅。道观依山而建，与周围的自然环境融为一体，给人一种宁静祥和的感觉。佘湖道观不仅是宗教信仰的场所，也是游客感受历史文化和自然风光的好去处。在佘湖道观，游客可以欣赏到古老的建筑艺术，领略道教文化的博大精深。

（二）玉清宫

玉清宫是邵阳著名的道教建筑，具有独特的建筑特色和深厚的文化艺术价值。整体建筑布局为宫殿式六进九重院落，依山而建，由牌坊、钟鼓楼、灵宫殿、圣帝殿、财神殿、慈航殿、吕祖殿、文昌殿、药王殿、藏经楼、大德堂、玉皇殿、三清殿、花园、斋堂、住宿丹房等组成。气势雄伟，建筑工艺精湛，堪称邵阳乃至湖南大型宫殿式道教宫观的代表。

玉清宫不仅是宗教圣地，还具有丰富的文化艺术底蕴。宫观内造像、雕刻、泥塑艺术水准极高，神殿上的匾、楹联均为全国著名书法家和大师所书。这里还是 “问道者的心灵家园”，通过举办各种文化活动，如传统佳节和道教神明圣诞期间的祈福法会，弘扬道教文化，净化信众心灵。

此外，玉清宫还开设了道茶素斋馆，提供精致的素斋和清茶，让游客在宁静的环境中感受道教养生文化的魅力。玉清宫的游玩体验也十分丰富，无论是冬季欣赏雪景，还是春季感受生机勃勃的氛围，都别有一番风味。这里环境雅致，适合年轻人、女生等不同群体前来游玩，古香古色的建筑和精致的菜品也吸引了众多游客。

（三）虎形山 -- 花瑶风景名胜区

虎形山 -- 花瑶风景名胜区拥有独特的自然景观和丰富的民俗风情。这里的自然风光秀丽，山峦起伏，绿树成荫，溪水潺潺。景区内的花瑶人民有着独特的服饰和风俗，花瑶服饰色彩艳丽，挑花技艺精湛，被称为 “穿着的神话”。花瑶女人身上的挑花，一针一线都蕴含着深厚的文化内涵，是中国传统文化的瑰宝。

花瑶人民的风俗也别具一格，如传统节日 “讨僚皈”，这是花瑶同胞最隆重的传统节日之一，沿袭至今已有上千年历史，2009 年入选湖南省非物质文化遗产。在 “讨僚皈” 期间，花瑶姑娘们身着传统服装，进行魅力之星大型民俗风情表演，展现梅山绝技、挑花绝艺、呜哇山歌、情歌对唱等，吸引了五湖四海的宾客。此外，景区还通过举办各种民族文化活动，如瑶族服装秀、瑶服出行展演和全国瑶族民间文艺汇演等，促进各民族交往交流交融，增进各地瑶族同胞之间的感情，共同推广瑶族文化和旅游，让瑶族文化更好地传承与发展。

五、特色景点与活动

（一）新邵县言栗东风桥风景区

“新邵县言栗东风桥风景区” 是邵阳市新邵县的一处迷人景点。这里拥有壮观的桥梁，横跨在清澈的河水之上，犹如一条巨龙横卧。桥梁的建筑风格独特，坚固而不失美观，展现出精湛的建筑工艺。河水清澈见底，在阳光的照耀下波光粼粼，仿佛一面巨大的镜子，倒映着周围的山峦和绿树。风景区内自然风光美丽如画，山峦起伏，绿树成荫，花草繁茂。春天，这里百花盛开，五彩斑斓，空气中弥漫着芬芳的气息；夏天，绿树成荫，为游客带来一片清凉；秋天，枫叶变红，落叶飘舞，宛如一幅美丽的画卷；冬天，银装素裹，别有一番风味。这里是人们亲近大自然、放松身心的好去处，无论是漫步在河边，还是欣赏桥梁的壮丽，都能让人感受到大自然的魅力和宁静。

（二）龙庄亭

龙庄亭作为一座历史悠久的道观，其建筑风格独具特色。它采用传统的道观建筑形式，飞檐翘角，古朴典雅。亭顶覆盖着琉璃瓦，在阳光的照射下熠熠生辉。亭身以木材和石材建造，雕刻着精美的图案和纹饰，展现出高超的工艺水平。龙庄亭的文化内涵丰富深厚，它承载着道家的哲学思想和文化传统。在这里，游客可以感受到道家追求自然、和谐、宁静的精神境界。道观内供奉着道家的神像，香火缭绕，给人一种神圣而庄严的感觉。龙庄亭周边的自然环境优美，山水相映成趣。游客可以在这里欣赏到壮丽的自然风光，同时也能领略到道家文化的魅力。

（三）无底洞

无底洞是一个神秘而奇特的地质奇观。它拥有深不可测的漆黑洞口，仿佛通往另一个世界的大门，让人充满了好奇和探索的欲望。无底洞周围的景色也十分迷人，绿树环绕，花草丛生。这里适合夏天游玩，洞内凉爽宜人，与外面的炎热形成鲜明的对比。游客可以在这里感受大自然的神奇和美妙，体验探险的乐趣。据了解，无底洞约形成于 1 亿 2 千万年以前，因其洞中有洞，洞洞相连，延绵数里，至今尚未能找到尽头和出口而得名。洞内已发现或开发的有观音圣殿、仙山琼阁、十里画廊、神龟仙河、龙潭虎穴五大景区 200 多处景点。“观音圣殿” 的观音娘娘天然而成，向其许愿，灵验无比；“仙山琼阁” 的仙鹰啄食、雷峰宝塔、不隐彩虹等景观，美不胜收，加上巧妙的灯光，使人仿入仙境；“十里画廊” 的各类壁画惟妙惟肖，唐僧面壁、金象回眸等景观更是鬼斧神工，顶部 300m 长的 “时光隧道” 堪称天下一绝；“神龟仙河” 里的万年神龟、听涛仙翁、三弦石琴令人赞不绝；“龙潭虎穴” 则深不可测，侧耳细听，不时传来阵阵虎吼。整个溶洞给一种神秘、奇妙、不可思议的感觉。

（四）观音岩宫

观音岩宫以其壮观的岩洞和精美的佛像吸引着众多游客前来参观。岩洞宽敞而深邃，洞壁上怪石嶙峋，形态各异。在岩洞的深处，供奉着精美的佛像。佛像雕刻精细，栩栩如生，展现出高超的艺术水平。观音岩宫的氛围庄严肃穆，香火旺盛。游客来到这里，可以感受到一种宁静和神圣的氛围，心灵也会得到片刻的安宁。观音岩宫周边的自然环境优美，绿树成荫，花草繁茂。这里是人们祈福、朝拜的好去处，也是感受大自然之美的理想之地。

（五）自驾旅游推荐

邵阳周边有许多适合自驾的旅游景点。崀山国家级风景区是一个不可错过的地方。这里以典型的丹霞地貌闻名于世，有 “丹霞之魂，国之瑰宝” 的美誉。景区内有天一巷、辣椒峰、夫夷江、八角寨、紫霞峒、天生桥六大景区，每个景区都有独特的自然风光和历史文化价值。游客可以在这里欣赏到壮观的丹霞山峰、幽深的峡谷、清澈的江水，还可以体验刺激的夫夷江竹筏漂流。白水洞风景区也是一个好去处。这里峡谷幽深，溪水常年不断，数十处形态各异的瀑布镶嵌于峡谷各处，水汽弥漫，空气中都是清爽的味道。罗溪国家森林公园以山水为主，风景如画，是一个天然的氧吧。公园内有万丈岩景区、高登山景区、湘黔古道景区和公溪湖景区四个景区，著名景点主要有龙头三吊瀑布群、普照寺、宝瑶古寨和巴尤江生态漂流等。邵阳南山风景名胜区以南方高山台地草原景观为主，气候温和，雨量充沛，自然生态条件良好。景区内有南山景区、两江峡谷景区、白云洞景区、沙角洞银杉公园景区、长安营景区、五团苗寨景区等六大景区，拥有 133 平方公里的草原连片，展现了南方大草原无与伦比的壮丽风光。此外，还有骆驼峰景区、水府庙、宝庆府古城墙、黄桑国家级自然保护区等景点，也非常适合自驾游玩。