崀山：冬日丹霞的壮美诗篇

当冬日的寒风拂过，崀山宛如一幅雄浑壮阔的山水画卷在眼前徐徐展开。作为世界自然遗产、国家 5A 级旅游景区，崀山独特的丹霞地貌在冬日里更显别样风姿。

辣椒峰在白雪的映衬下，愈发显得峻峭挺拔。180 米的高度，头大脚小，恰似一只被冰雪包裹的硕大辣椒，傲立在天地之间。周围的山峦也被白雪覆盖，与红色的丹崖相互交织，红与白的强烈对比，给人以强烈的视觉冲击 ，仿佛是大自然这位顶级画家精心创作的杰作。

登上八角寨，更是能领略到 “鲸鱼闹海” 的震撼奇观。站在山顶极目远眺，连绵起伏的丹霞峰丛被白雪点缀，山谷间云雾缭绕。当云雾在峰林间流动，那些山峰就像一群群在大海中嬉戏的鲸鱼，时而露出背脊，时而潜入云雾深处，气势磅礴又充满灵动之美。运气好的话，还能遇上罕见的冬日佛光，七彩光环围绕着人影，如梦似幻，宛如踏入了仙境。

沿着蜿蜒的山间小道前行，栈道上的积雪发出 “咯吱咯吱” 的声响，仿佛是冬日奏响的独特乐章。沿途可见悬崖峭壁上倒挂的冰凌，在阳光的照耀下闪烁着五彩光芒，宛如一串串天然的水晶珠帘 。此时的崀山，没有了夏日的喧嚣，多了一份冬日独有的宁静与壮美，每一处景色都能让你深深沉醉，感受到大自然的鬼斧神工。

南山牧场：银装素裹的草原牧歌

南山牧场，这片位于邵阳城步苗族自治县的广袤草原，素有 “南方的呼伦贝尔” 之美誉 。当冬日的雪花纷纷扬扬飘落，这里便摇身一变，成为一个银装素裹的童话世界。

站在高处眺望，连绵起伏的山峦被厚厚的积雪覆盖，宛如一条条银色的巨龙蜿蜒盘旋。23 万亩的草山草坡，此刻也被白雪温柔包裹，昔日翠绿的草地如今变成了洁白无垠的雪原，与蓝天白云相互映衬，美得让人窒息。远处，错落有致的风力发电机在雪地里缓缓转动，为这片宁静的草原增添了几分现代工业的气息。

走进牧场，便能看到一群群牛羊在雪地里悠然自得地觅食。它们或是低头啃食着被雪覆盖的青草，或是慵懒地躺在雪地上晒太阳，时不时发出几声欢快的叫声，为这寂静的冬日草原带来了勃勃生机。哈萨克族的牧民们骑着骏马，穿梭在牛羊群中，他们的身影在白雪的衬托下显得格外矫健。那悠扬的牧歌和清脆的马鞭声，在空旷的草原上回荡，让人仿佛穿越时空，回到了那古老而又神秘的游牧时代。

在南山牧场，你还可以尽情体验各种冬日草原活动。穿上雪板，在广阔的雪地上来一场刺激的滑雪，感受风在耳边呼啸的快感；或是乘坐马拉爬犁，慢悠悠地穿梭在雪原上，欣赏沿途的美景；要是喜欢挑战，不妨试试雪地摩托，风驰电掣般地在雪地里驰骋，尽情释放内心的激情。玩累了，就走进温暖的蒙古包，喝一碗热气腾腾的奶茶，品尝一块香甜的奶糕，听牧民们讲述那些关于草原的古老传说，感受着浓浓的民族风情 。

云山国家森林公园：禅意山林的冬日静美

云山国家森林公园，这座位于武冈市城南的国家 4A 级风景区 ，犹如一颗璀璨的绿色明珠，散发着迷人的魅力。它共有 71 座山峰，最高峰紫霄峰海拔 1372.5 米，总面积 3110 公顷，森林覆盖率高达 94.7%，是一座名副其实的天然氧吧 。

冬日踏入云山，仿佛走进了一个静谧的童话世界。山间的树木被白雪覆盖，宛如一个个身披白色披风的巨人，守护着这片山林。阳光透过枝叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光柱，给雪地染上了一层梦幻的色彩。沿着蜿蜒的山间小道前行，路边的草丛里藏着星星点点的冰凌，它们形态各异，有的像尖锐的宝剑，有的像晶莹的珊瑚，在阳光的照耀下闪烁着五彩光芒。

云山不仅自然风光迷人，还承载着深厚的历史文化底蕴，是著名的佛教圣地。始建于唐代的云山寺，就坐落于这片山林之中。寺庙周围绿树成荫，环境清幽，红墙金瓦在白雪的映衬下显得格外庄严肃穆。走进云山寺，悠扬的钟声在山林间回荡，仿佛在诉说着千年的故事。寺内香烟袅袅，信徒们虔诚地参拜祈福，让人的心灵也随之沉静下来。在这里，你可以聆听高僧讲经说法，感受佛教文化的博大精深；也可以在寺庙的庭院中静坐，品味那份远离尘世喧嚣的宁静与祥和。

除了云山寺，公园内还有许多历史遗迹和人文景观。古老的秦人古道，见证了岁月的沧桑变迁；神秘的炼丹井，相传是卢侯二生炼丹的地方，为云山增添了一抹神秘的色彩 。沿着秦人古道漫步，脚下的石板路被岁月打磨得光滑平整，仿佛能看到古人匆匆而过的身影。道路两旁的石壁上，刻满了历代文人墨客留下的诗词歌赋，他们用笔墨抒发着对云山的赞美之情，为这片山林注入了浓厚的文化气息。

白水洞：梦幻仙境中的冬日探秘

白水洞，这座位于湘中新邵县境内的国家级风景名胜区 ，宛如一颗隐匿在山水之间的璀璨明珠，散发着迷人的魅力。峡谷纵深 10 公里，这里山奇水秀，峰峦叠嶂，飞瀑流泉，景色奇特，仿佛是大自然精心雕琢的世外桃源。

踏入白水洞，首先映入眼帘的是那秀美的山峰。冬日里，山峰被一层薄薄的白雪覆盖，宛如戴上了一顶顶洁白的帽子，更显清新脱俗。山间云雾缭绕，如梦如幻，仿佛是一幅淡雅的水墨画。沿着蜿蜒的山路前行，便能看到那令人称奇的一线天景观。两侧的悬崖峭壁高耸入云，中间仅留下一条狭窄的缝隙，抬头仰望，只能看到一线天空。阳光透过缝隙洒下，形成一道道金色的光柱，给整个峡谷增添了一份神秘的色彩 。

在白水洞，最不能错过的便是那清澈见底的溪流。溪水沿着山谷潺潺流淌，发出清脆悦耳的声音，仿佛是大自然奏响的美妙乐章。冬日的溪水更加冰冷刺骨，但也更加清澈透明，能清晰地看到溪底的沙石和游鱼。溪边的石头上布满了青苔，在白雪的映衬下，显得格外翠绿。偶尔还能看到一些冰凌悬挂在溪边的树枝上，宛如一串串晶莹剔透的水晶，在阳光的照耀下闪烁着五彩光芒。

白水洞也是摄影爱好者的天堂。这里的每一处景色都如诗如画，无论是雄伟壮观的山峰，还是清幽秀丽的溪流，都能成为镜头中的绝美画面。当阳光洒在雪山上，金色与白色相互交融，形成了一种独特的光影效果；而在清晨或傍晚时分，峡谷中的云雾变幻莫测，给整个景区增添了一份朦胧之美，此时拍摄的照片更是具有一种梦幻般的感觉 。

除了自然风光，白水洞还有着丰富的历史文化底蕴。这里曾是古代文人墨客隐居之地，留下了许多诗词歌赋和摩崖石刻。漫步在景区内，不时能看到一些刻在石壁上的诗句，它们或赞美白水洞的美景，或抒发作者的情怀，为这片山水增添了一份浓厚的文化气息。

虎形山大花瑶景区：民俗与美景交融的冬日盛宴

虎形山大花瑶景区，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在邵阳隆回县的崇山峻岭之中，散发着独特的魅力。这里不仅有令人叹为观止的自然风光，更有丰富多彩的花瑶民俗文化，是一处让人流连忘返的旅游胜地。

踏入景区，首先映入眼帘的是旺溪瀑布的磅礴气势。旺溪瀑布景区耸峙于雪峰山东南段，一条秀美的旺溪大溪谷贯穿其中，整个景区峰峦叠嶂，山势险峻壮观。旺溪大峡谷为五叠级瀑布群，如同一幅流动的山水画卷，静静铺展在大地之上，诉说着大自然的无尽魅力与神秘。步入旺溪，仿佛踏入了一个远离尘嚣的秘境。空气中弥漫着泥土与植被的清新气息，阳光透过密集的树冠，斑驳陆离地洒在蜿蜒的小径上，引领着旅人一步步接近那令人心动的景致。随着脚步的深入，轰鸣声渐渐清晰，那是瀑布与岩石交响的乐章，只见旺溪瀑布从数十米高的悬崖峭壁上飞流直下，气势磅礴，水珠四溅。瀑布之下，是一汪深潭，偶尔，一两只水鸟掠过水面，激起一圈圈涟漪，为这静谧的画面平添了几分生动与活力。冬日里，瀑布周围的岩石和树木被冰雪覆盖，形成了一幅幅美轮美奂的冰瀑奇观，仿佛是大自然用冰雪雕琢而成的艺术品 。

除了自然景观，虎形山大花瑶景区的人文景观同样令人着迷。崇木凼古寨，这座原始古朴、遗世独立的古老瑶寨，以其独特的自然风光、丰富的民俗文化和淳朴的民风而著称。崇木凼地处高山，常常云在半山，人在云上，云绕雾缭，当真是不负 “云上花瑶” 的美誉。这里拥有大片原始次生林，现已被辟为 “古树保护公园”，古树林的 “探秘” 是不容错过的美景。据了解，崇木凼有树龄百年以上的古树 1 千余株，最古老的树龄逾 1800 年，需四五个人牵手才能合抱。林中还有水青冈、锥栗等 13 种珍贵树种，四季景象更迭，美不胜收。漫步在古树林中，脚下是厚厚的落叶，头顶是遮天蔽日的古树，仿佛穿越时空，回到了远古时代。

瑶王古寨，也是游客们探访花瑶文化、领略民族风情的绝佳去处。古寨的建筑风格独特，多采用木质结构，古朴典雅，与周围的自然环境和谐共生。神木楼是古寨的标志性建筑之一，设计别具一格，形状独特，为 2 层圆形建筑，中心阁楼高 5 层，占地面积 2600 平方米，建筑面积 1300 平方米。一楼立放 “神木”，一株株神气十足。二楼为住房，3 楼以上为阁楼，能让人瞭望整个瑶王古寨的风景。不远处的亲云步行街，则可以品尝美食，购买一些花瑶特产。当夜幕降临，华灯闪烁，精彩纷呈的灯光把古寨映照得金碧辉煌，游客们可以在瑶王府感受一场专属夜晚的震撼与美丽。在这里，你可以欣赏到花瑶民族独特的服饰、歌舞和习俗，还可以欣赏到七江炭花舞表演。夜幕之下，灯笼里的炭花火星飞溅，若游龙翻腾，如赤练疾驰，流星四射，能为游客带来一场特别的视觉盛宴。

在虎形山大花瑶景区游客中心，还有一个不容错过的打卡点 —— 太阳堡。太阳堡的设计灵感来源于花瑶人民对太阳神的崇敬，整个建筑造型独特，宛如一顶巨大的太阳帽，悬挂在高山台地之上。建筑外观以红黄相间的色彩为主，与花瑶女性所戴的大沿帽相呼应，充满了浓郁的民族风情。太阳堡周围分布着多个球形民宿，这些 “小太阳” 被巧妙地划分成四个单元，并以 “旺溪瀑布”“祟木凼”“星空云舍”“穿岩山” 等富有地方特色的名称命名，将当地的人文自然景观以彩绘的形式展现在城堡之上，形成了一道道绚丽、奇幻的浓缩景观。太阳堡坐落于雪峰山高山台地之上，远眺前方巍峨青山，蓝天如洗，白云似练，碧波荡漾的高山湖泊宛如仙气飘逸的天上瑶池一般，如梦如幻，让人仿佛置身于仙境之中。如果有兴趣，还可在虎形山大花瑶景区游客服务中心观看一场《花瑶喜宴》。以花瑶山歌为元素，聚焦花瑶人的衣食住行、繁衍生息、喜怒哀乐，首创集 “视、听、触、感、闻” 于一体的沉浸式 “五感” 喜宴，能沉浸式体验花瑶文化的魅力 。

邵阳的这五处宝藏景点，每一处都在冬日里展现出独特的魅力。崀山的壮美丹霞、南山牧场的银白草原、云山的禅意山林、白水洞的梦幻仙境以及虎形山大花瑶景区的民俗与美景交融，都为这个冬日增添了一抹别样的色彩。无论你是热爱自然风光，还是钟情于人文历史，亦或是渴望体验独特的民俗文化，邵阳的冬日之旅都能满足你的期待。收拾行囊，踏上这片神奇的土地，去邂逅那些隐藏在冬日里的美好吧！

出行小贴士

• 交通方式：邵阳交通较为便利，外部交通可选择飞机抵达邵阳武冈机场，部分城市有直飞航班；也能乘坐高铁，邵阳站连接多条线路，可便捷抵达全国各地。内部交通，前往各景区，若多人出行可选择租车自驾，灵活性高，沿途还能欣赏风景；公共交通方面，有景区专线巴士或城乡公交前往各景点，经济实惠但需提前了解发车时间和线路。

• 游玩时间建议：崀山景区面积大、景点多，建议安排 2 - 3 天游玩，能深度体验八角寨、辣椒峰等精华景点；南山牧场 1 - 2 天即可，感受草原风光与冬日活动；云山国家森林公园和白水洞景区各安排 1 天时间，欣赏山林和峡谷美景绰绰有余；虎形山大花瑶景区可游玩 2 天，一天参观自然风光，一天体验民俗文化。

• 保暖注意事项：邵阳冬日气温较低，山区尤甚。出行务必携带厚羽绒服、保暖棉裤、围巾、手套、雪地靴等保暖衣物。在户外游玩时间长时，还可准备暖宝宝、保温杯，随时补充热量和热水。

• 安全注意事项：冬季部分景区道路可能积雪结冰，在崀山、云山等山区行走时，要选择有防滑措施的路线，如安装了防滑链的栈道，小心慢行，避免靠近悬崖、陡坡等危险区域；自驾前往景区，提前检查车辆状况，安装防滑链，减速慢行，保持车距；参与南山牧场的滑雪、雪地摩托等冰雪项目，严格遵循教练指导和场地规定，佩戴好头盔等防护装备。