行前准备早知道

去佘湖山游玩，选对季节很重要。春天（3-5 月）万物复苏，山上郁郁葱葱，还能看到漫山遍野的野花，适合漫步赏景，呼吸新鲜空气。夏天（6-8 月）天气炎热，但山上绿树成荫，是避暑的好去处，不过要注意做好防晒和防蚊虫措施。秋天（9-10 月）秋高气爽，山上的树叶逐渐变色，五彩斑斓，景色十分迷人，还能品尝到当地新鲜的水果。冬天（11 月 - 次年 2 月）如果运气好，能看到银装素裹的佘湖山，别有一番风味，但要注意保暖，山路也可能因结冰变得湿滑。

证件方面，携带好身份证，方便在可能需要登记的地方使用。如果有可以享受门票优惠的证件，如学生证、老年证、残疾证等，也一并带上。

物品准备上，舒适的运动鞋或登山鞋必不可少，佘湖山的山路虽不算特别陡峭，但穿舒适的鞋子能让行走更轻松。根据季节准备合适的衣物，夏季轻薄透气，冬季厚实保暖。带上足够的饮用水，爬山过程中容易口渴，及时补充水分很重要。还可以准备一些小零食，如巧克力、面包等，补充能量。另外，带上太阳帽、太阳镜、防晒霜，做好防晒措施；如果是阴天或可能下雨，记得携带雨具。有摄影需求的朋友，别忘了带上相机或充满电的手机，记录下佘湖山的美景 。

解锁佘湖山

佘湖山位于邵阳市双清区，海拔不算高，但在市区周边算是较为突出的山峰，登到山顶可俯瞰邵阳城区的壮丽景色，感受城市与自然的和谐交融 。它属南岳七十二峰之一，以山奇、水秀、林幽、云幻著称，是城市中难得的一片自然净土。

佘湖山历史文化底蕴深厚，可追溯到唐代前，那时它被称为小云山、凤凰山。唐高宗武德二年（619 年），佘朝奉（号湖山）自山西雁门迁徙到此，小云山归佘湖山公所有，随后便以其号将小云山改为佘湖山，这个名字一直沿用至今。山上有一座历史悠久的古观，早在公元 530 年南北朝时叫云山观，后改叫雷公祠。唐代时，妙寂真人申泰芝在此修炼，使得佘湖山名声远播。开元二十六年（738 年），唐玄宗将申泰芝封为大国师，天宝七年（748 年），申泰芝返故时，唐玄宗为云山观亲笔御赐 “云霖祠庭” 大横匾 。后来，在 1998 年有人将云霖祠误改为云霖寺。至今，游人香客仍从四面八方汇集到这里，常年香火不息，充满着浓厚的宗教氛围和文化气息。

抵达佘湖山

前往佘湖山，不同交通方式各有优劣，大家可以根据自身情况进行选择。

如果你选择自驾游，从邵阳市区出发，可驾车沿衡邵高速公路行驶，在佘田桥 / 水东江出口离开，然后沿 X012 和 X001 行驶即可抵达。全程大约 1 小时，具体时长会因交通状况而有所变化 。自驾的好处是自由度高，能随时停靠欣赏沿途风景，行程安排更为灵活，还能携带较多行李和物品。但也需要提前准备好车辆，并确保车辆状态良好，驾驶过程中要集中注意力，应对复杂路况。

乘坐公共交通出行也是不错的选择。先在湖南境内坐长途车到达邵东县城，然后换乘前往佘田社会客运站的客车，到达佘田桥镇后，再打车前往佘湖山。这种方式覆盖面广，经济实惠，还能减少停车的麻烦。不过，邵东至佘湖山的公交车班次较少，需要提前规划好时间，避免耽误行程。如果选择拼车服务，虽然价格实惠且时间相对灵活，但需提前预约，还可能存在拼不到车的情况 。

对于团体出行的游客，包车服务是个便捷之选。可以直接在出发地包车前往佘湖山，享受专车接送，舒适又便捷，还能在途中一起交流互动，增添旅行乐趣。只是包车费用相对较高，如果预算充足，且追求舒适和便利，包车会是很好的选择 。

景点一网打尽

佘湖山的景点各具特色，每一处都值得细细品味。

飞天石位于佘湖山最高峰陡石坡旁的峰南悬崖，崖下是万丈深渊。在悬崖绝壁中央，竖着一根柱石，柱石上落着一块横石 。这块横石约高 1 米，宽 0.7 米，长 1 米，厚 0.5 米，重约 2000 公斤，形似飞船降临，又像苍鹰即将展翅高飞。神奇的是，它的落脚点只有四分之一在柱石上，其余四分之三都悬空着。尽管历经风吹雨打、霜雪冰冻，它依然稳稳地傲立于柱石上，飘浮在气雾之中，充满神秘色彩。相传，大洛菩萨（即申泰芝真人）为民治病，解民疾苦，积满阴德，玉皇大帝认为他已成正果，邀他上天为仙。于是在一天清晨，大洛菩萨乘东方日出，腾着朝霞彩云，在飞天石上纵身一跃上天成仙，至今横石上还留存着他踩下的脚印 。

抽水泉在佘湖山的最高峰处，偌大的石头上有一个形似脸盆的石凼，被人们称为仙泉。石凼里装满清澈的泉水，能供几十人饮用。泉水虽不多，但若饮干，过一会儿又会满上，奇怪的是满了也不外溢，始终保持满态，无论雨天晴天，哪怕天晴百日，石凼里的水都一直是满的。传说唐朝开元二十四年（公元 736 年），申真人医术高明，深通道术。他游息南岳时在祝融峰遇到异人，授以修练秘旨，道法变得更为深奥。当时龙王太子患病，多次医治无效，龙王听闻申真人医术高超、道法深厚，便请他为太子治病。申真人没过几天就治好了太子的病，龙王为表感谢，送来绸缎百尺、珠宝百件，申真人却不受礼物，只提出自己在佘湖山修炼，用水困难，希望龙王帮忙。龙王当即答应，回去后立即送水。第二天，申真人正在给病人看病，嘱咐徒弟撞钟三下留下水，可徒弟被雷雨交加之势吓惊，未及时撞钟，所以只留下尾段水，仅能供几十人饮用，要是撞钟及时，这口井水会更多 。

云霖寺历史悠久，最初叫 “云霖祠庭”，唐玄宗皇帝御笔钦赐 “云霖寺” 匾 ，它承载着厚重的历史文化。这座释道合一的寺庙，在当地百姓心中有着亲近祥和的亲切感。每年阴历八月初一至十二，是云霖寺香火最为旺盛的时期，当地人称之为 “章事天” 。这是邵东地区特有的民间敬香还愿的日子，人们身着黑衣黑裤黑布鞋，头上戴的头巾有红有黑，红头巾表示为子孙求财求福，黑头巾表示为父母祈福还愿 。寺庙沿袭着千年的香火，寄托着邵东人对美好生活的向往。站在云霖寺前，俯瞰四周，山峦起伏，景色尽收眼底，在袅袅香烟中，感受心灵的宁静与超脱 。

特色活动体验

在佘湖山，你可以尽情享受丰富多彩的活动，为你的旅程增添更多乐趣。

登山徒步是游览佘湖山的一大乐事，山上有许多蜿蜒曲折的小径，沿途风景如画，是亲近自然、锻炼身体的绝佳方式。沿着山间小路缓缓而上，四周绿树成荫，花草繁茂，清新的空气扑鼻而来，让人心旷神怡。一路上，你可以欣赏到各种珍稀的植物，听到鸟儿欢快的歌声，感受大自然的生机与活力。登上山顶，俯瞰整个城市的美景，心中会涌起一股成就感，仿佛所有的疲惫都在这一刻烟消云散 。

对于有宗教信仰的游客来说，佘湖山的宗教朝拜活动不容错过。云霖寺作为当地重要的宗教场所，常年香火旺盛。在这里，你可以跟随信徒们一起虔诚地祈福，感受浓厚的宗教氛围。寺庙内的建筑古朴典雅，佛像庄严肃穆，每一处细节都蕴含着深厚的宗教文化底蕴。在袅袅香烟中，静下心来，聆听僧人的诵经声，让心灵得到一次洗礼，为自己和家人祈求平安与幸福 。

如果你喜欢悠闲的时光，不妨尝试一下休闲垂钓。佘湖山周边有一些宁静的池塘和溪流，是垂钓爱好者的天堂。找一个舒适的位置坐下，抛竿入水，静静地等待鱼儿上钩。在这个过程中，你可以远离城市的喧嚣，享受片刻的宁静与放松。当鱼儿咬钩的那一刻，那种喜悦和满足感是无法言表的。即使没有钓到鱼，在这美丽的自然环境中度过一段惬意的时光，也是一种难得的享受 。

此外，佘湖山还会在一些特殊的节日和活动期间举办丰富多彩的民俗文化活动，如庙会、祭祀等。你可以参与其中，了解当地的传统文化，感受浓厚的节日氛围。品尝各种传统美食，欣赏精彩的民间艺术表演，与当地居民一起共度欢乐时光 。

美食地图

游玩佘湖山，自然少不了品尝当地的美食。佘湖山周边有许多特色美食，让人垂涎欲滴。

佘田桥豆腐是当地的招牌美食，已有数百年的历史 。它以优质黄豆为原料，采用传统工艺制作，口感细腻，味道鲜美。这里的豆腐之所以格外美味，离不开当地优质的水源，蒸水河水源自灵官殿高山而来，富含矿物质，且沿途无污染，使得这股活水纯净且甘甜 。制作时，先将黄豆去皮，用蒸河水浸泡 6 - 10 小时，然后磨豆浆，再用细纱布过滤，加石膏水上浆，最后把豆浆倾入匣中，压制成块 。这样制出来的水豆腐清醇而细腻，洁白柔嫩，无论是煎、煮、炒、炖，都能让人回味无穷。你可以在当地的餐馆品尝到各种以佘田桥豆腐为原料的菜肴，如麻婆豆腐、鲫鱼豆腐汤、香煎豆腐等，每一道都别有风味 。

除了佘田桥豆腐，当地的农家菜也不容错过。在佘湖山山脚下，有许多农家菜馆，提供地道的农家美食。鸿运农家菜馆就是一个不错的选择，这里的菜品丰富，口味地道，有土鸡、腊肉、时令蔬菜等。农家土鸡是散养在山间的，肉质紧实，味道鲜美，简单的烹饪就能展现出鸡肉的原汁原味 。烟熏腊肉则是当地的传统美食，经过烟熏后的腊肉，香气扑鼻，肥而不腻，搭配辣椒一起炒制，香辣可口，让人食欲大增 。还有各种新鲜的时令蔬菜，都是从当地农户的菜园里采摘的，绿色健康，清爽解腻 。

如果你喜欢嗦粉，山脚下的粉馆一定能满足你的味蕾。李记粉店是当地人气较高的一家粉馆，提供各种特色米粉，如牛肉粉、排骨粉、三鲜粉等。米粉爽滑劲道，汤汁浓郁鲜美，再加上一勺特制的辣椒油和一些酸菜、葱花等配菜，味道简直绝了 。早晨来上一碗热气腾腾的米粉，开启美好的一天，让你瞬间充满能量 。

到了晚上，山脚下的烧烤摊也是热闹非凡。约上三五好友，围坐在烧烤摊前，点上一些羊肉串、鸡翅、烤茄子等，再配上一杯冰啤酒，一边享受美食，一边畅谈人生，感受着浓浓的烟火气息 。这里的烧烤食材新鲜，调料独特，烤出来的味道香嫩可口，让人欲罢不能 。

总之，佘湖山周边的美食丰富多样，无论是特色的佘田桥豆腐，还是地道的农家菜、美味的米粉和烧烤，都能让你大饱口福，给你的佘湖山之旅留下美好的回忆 。

住宿指南

游玩佘湖山，住宿选择多样，能满足不同游客的需求和预算。

如果想体验当地乡村风情，佘湖山附近的农家乐是不错的选择 。佘湖山农家山庄就是其中之一，它位于邵阳市邵东市佘田桥镇，经营正餐服务，虽然暂未明确显示提供住宿，但可以电话咨询是否能提供住宿服务 。农家乐的房间充满乡村特色，布置简单却温馨，价格相对较为经济实惠，一般每晚在 100 - 300 元左右 。住在农家乐，你可以品尝到地道的农家菜，感受乡村生活的宁静与悠闲，还能和热情好客的当地村民交流，深入了解当地的风土人情 。

酒店和宾馆设施通常较为现代化，能提供更全面的服务。廷漫酒店（邵阳步步高新天地店）按照标准设计投资，是准星级酒店，坐落于邵阳大道，步步高新天地正对面，近高铁站，出行购物便利，还毗邻佘湖山和沿江风光带 。酒店设有棋牌娱乐室、商务房（有茶台可以泡茶）等，价格根据房型不同有所差异，每晚大概在 200 - 500 元不等 。在这里入住，你可以享受贴心的服务，房间干净整洁，设施齐全，无论是商务出行还是休闲旅游都很合适 。邵阳华泰国际大酒店位于双清区邵阳大道南段，与邵阳政务中心、文化艺术中心紧密相连，毗邻佘湖山森林公园，周边环境幽雅，交通便利 。酒店提供多种房型，有情侣房、高级大床房、豪华双人间等，价格从 259 元起，还设有按摩室、桑拿浴室等休闲设施，能让你在游玩之余得到充分的放松 。

对于追求个性化住宿体验的游客，民宿是个好选择 。佘湖小智邵阳特色民宿（邵阳大道分店）位于邵阳大道柏林国际 1 栋，距离邵阳站 4.4 公里，驾车约 14 分钟 。民宿的房间布置独具特色，有的融入了当地的文化元素，有的则充满了艺术氛围，给人一种家的温馨感觉 。价格一般在 150 - 400 元每晚，性价比很高 。你可以在房间里悠闲地度过时光，也可以和民宿主人交流，获取更多关于当地的游玩建议 。

在选择住宿时，建议根据个人喜好和预算进行挑选 。同时，提前查看住宿设施的评价和口碑，以便确保有一个满意的住宿体验 。如果是旅游高峰期，一定要提前预订，避免出现没有房间的情况 。

贴心小建议

为了让你的佘湖山之旅更加完美，这里还有一些贴心小建议。

时间规划上，如果时间充裕，建议安排两天的行程，这样可以更从容地游览佘湖山的各个景点 。第一天，先到达佘湖山，办理好住宿后，前往云霖寺参观，感受宗教文化，晚上在山脚下品尝美食，体验当地的夜生活 。第二天，早起登山，欣赏日出美景，然后沿着山间小径徒步，游览飞天石、抽水泉等景点，下午返回市区 。如果时间有限，只有一天时间，那就选择精华景点游览，如早上登山，参观云霖寺，接着前往飞天石和抽水泉，中午在山脚下品尝美食后，稍作休息便返程 。

安全是旅行的首要前提，在登山过程中，要沿着指定的路线行走，不要离开步道进入未开发区域，以免迷路或发生危险 。如果遇到恶劣天气，如暴雨、大风等，应及时寻找安全的地方躲避，不要强行继续登山 。在攀爬一些陡峭的地方时，要注意抓稳扶手，脚步踏实，避免拥挤和推搡 。另外，随身携带一些常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等，以防身体不适 。

环境保护也至关重要，佘湖山的美景需要大家共同维护 。不要随地丢弃垃圾，将垃圾放入指定的垃圾桶内 。不随意采摘花草，不破坏自然景观和文物古迹 。尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，在参观寺庙等宗教场所时，要遵守相关规定，保持安静和恭敬 。

希望这些建议能帮助你拥有一次愉快、难忘的佘湖山之旅 ，尽情享受大自然的美好和历史文化的魅力 。